Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Ίνσμπρουκ διεξήγαγαν μια μελέτη σε 1.000 άτομα, θέτοντάς τους ερωτήσεις σχετικά με τις γευστικές τους προτιμήσεις, ακολουθούμενες από ερωτήσεις που αξιολογούσαν τα αντικοινωνικά […]
Σαρκική σοφία
Posted on:
Τι να κάνετε αν θέλετε να φάτε πριν τον ύπνο;
Δείτε την καθημερινή διατροφή. Ίσως φάγατε πολύ λίγο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Προβολή λειτουργίας ύπνου. Αν δειπνήσατε στις 8:00 μ.μ., πηγαίνετε για ύπνο στις 10-11:00 μ.μ. Διαφορετικά, […]