Για τους περισσότερους ανθρώπους, η σωματική υγεία συνδέεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Φαγητό, αθλητισμός, έλλειψη κακών συνηθειών. Εξίσου σημαντικό δεν είναι μόνο τι τρώμε, αλλά και πώς […]

Για να κατακτήσετε μια αγχωτική κατάσταση και να ηρεμήσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια τεχνική που δεν απαιτεί ειδική προετοιμασία. Ρίξτε οποιοδήποτε ρόφημα θέλετε σε ένα φλιτζάνι (τσάι, καφέ, […]